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Introducing Mindfulness

Un libro in lingua di Tessa Watt edito da Icon Books, 2012

  • € 9,90
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Mindfulness is about teaching yourself to be more aware of your body and your environment, more present in the here and now, more focused and able to make choices about where you direct your attention, and more accepting of yourself and other people.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro in lingua: Introducing Mindfulness
  • Lingua: English
  • AutoreTessa Watt
  • Editore: Icon Books
  • Data di Pubblicazione: 20 Marzo '12
  • ISBN-10: 1848312555
  • ISBN-13: 9781848312555