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Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno. Un metodo facile ed economico per smettere di fumare. E-book. Formato EPUB

Un ebook di Carlin Raimondo edito da Il Punto d'Incontro, 2010

Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno. Un metodo facile ed economico per smettere di fumare. E-book. Formato EPUB ebook di Raimondo Carlin

Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi... smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona; vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l'obiettivo finale di sconfiggerla. Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia. Argomenti del volume: il corretto approccio, i primi giorni, accorgimenti per evitare le crisi, liberarsi dal senso di colpa, la giusta dose di volontà, mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti, testimonianze significative.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno. Un metodo facile ed economico per smettere di fumare. E-book. Formato EPUB
  • AutoreCarlin Raimondo
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • Collana: Salute e benessere
  • Data di Pubblicazione: 16 Novembre '10
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoFumo
  • Pagine: 121
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Dimensione Kb: 1500
  • ISBN-13: 9788880937432