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Nuova guida agli esercizi di muscolazione

di Frédéric Delavier edito da Calzetti Mariucci, 2011

Nuova guida agli esercizi di muscolazione: Questo di Delavier è da considerare il più diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere, perché descrive con chiarezza e precisione la quasi totalità dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell'apparato muscolare Ognuno degli esercizi proposti - numerosi sono i nuovi inserimenti in questa edizione aggiornata - viene descritto e illustrato attraverso un apparato grafico di qualità e modernità, che permette di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati senza alcuna possibilità di equivoco e di erronea interpretazione I testi che accompagnano le illustrazioni contengono tutte le informazioni utili alle pratiche allenanti, consentendo a principianti e ad atleti evoluti di programmare la propria attività razionalmente e nella massima sicurezza, anche grazie alle importanti nozioni offerte sulle tipologie di infortunio più frequenti e sulle lesioni che ne derivano The anatomical-morphological approach and great originality in recognized scientific rigor of illustrations and descriptive entries that accompany them have earned at this book in France one of the highest awards, the Grand Prix of technology and sport pedagogy All this has helped to make it a work of reference and a tool for professionals of physical conditioning, personal trainers, fitness instructors, coaches, students and teachers of Faculty of sports science, physical therapists, physiotherapists, physiologists, sports doctors, athletes and practitioners

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