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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione libro di Kabat-Zinn Jon

  • Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro: Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
  • AutoriKabat Jon Zinn
  • Editore: TEA
  • Collana: Tea pratica , Nr. 97
  • Edizione: 6°
  • Data di Pubblicazione: 2006
  • Genere: psicologia
  • ArgomentiMeditazione Stress
  • Pagine: 217
  • Traduttore: Arduin G.
  • Peso gr: 220
  • Dimensioni mm: 132 x 205 x 22
  • ISBN-10: 885020034X
  • ISBN-13: 9788850200344
 
Descrizione

Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di se stessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza di cui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.