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101 buoni alimenti che si prendono cura di noi

di Lisi P. Francesco edito da Newton Compton, 2011

101 buoni alimenti che si prendono cura di noi libro di Lisi P. Francesco

La salute a portata di piatto? Ebbene sì! Scegliere con cura i nostri alimenti aiuta notevolmente la cura del nostro corpo e la prevenzione di molte malattie. Ma come scegliere i prodotti e come reperirli? In realtà i cibi sani sono a disposizione nei banchi dei mercati e tra gli scaffali dei supermercati: basta conoscerli e saperli scegliere. In questo volume l'autore ci indica 101 alimenti che aiutano a rispettare e mantenere in forma il nostro corpo. I prodotti scelti fanno parte della nostra migliore tradizione gastronomica e per ognuno, oltre agli aspetti salutari, sono indicati consigli per l'acquisto, per la conservazione e per il consumo. Prenderci cura di noi a tavola è veramente facile e possibile, basta conoscere e scegliere il nostro piatto, che accontenti la salute e la gola!

Informazioni bibliografiche

 
I Commenti degli Utenti
101 buoni alimenti che si prendono cura di noi
Marco79, 23 09 2011
4

un libro agile, divertente da leggere, pieno di notizie e informazioni, anche su aspetti come la cucina o l’acquisto degli alimenti. manca forse qualche alimento che avrei inserito ma con 101 schede c’è l’imbarazzo della scelta.