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Primi passi fuori da... L'ansia

di Kate Middleton edito da San Paolo Edizioni, 2011

  • Prezzo di Copertina: € 9,00
  • € 8,10
  • Risparmi il 10% (€ 0,90)

Primi passi fuori da... L'ansia: L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Anxiety may steal many opportunities and satisfactions, and the Western world, a growing number of people are affected in a more or less serious. Even the author of this book has suffered-and is healed-and starting from his personal experience, combined with their clinical preparation, explains what is anxiety, what are its mechanisms and what can we do to control it. Exercises, thoughts, advice, real stories. In Appendix numbers and websites of associations can provide concrete support.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro: Primi passi fuori da... L'ansia
  • AutoreKate Middleton
  • Editore: San Paolo Edizioni
  • Collana: I prismi , Nr. 156
  • Data di Pubblicazione: 01 Luglio '11
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoAnsia
  • Pagine: 114
  • Traduttore: Campanozzi F.
  • ISBN-10: 8821572064
  • ISBN-13:  9788821572067

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