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Primi passi fuori da... L'ansia

di Kate Middleton edito da San Paolo Edizioni, 2011

  • Prezzo di Copertina: € 9,00
  • € 8,10
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Primi passi fuori da... L'ansia libro di Middleton Kate

  • Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro: Primi passi fuori da... L'ansia
  • AutoreKate Middleton
  • Editore: San Paolo Edizioni
  • Collana: I prismi , Nr. 156
  • Data di Pubblicazione: 01 Luglio '11
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoAnsia
  • Pagine: 114
  • ISBN-10: 8821572064
  • ISBN-13: 9788821572067
 
Descrizione

L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.

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