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Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

di Munroe Erin A. edito da Franco Angeli, 2011

Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla libro di Munroe Erin A.

Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo del Libro: Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
  • AutoreMunroe Erin A.
  • Editore: Franco Angeli
  • Collana: Self-help , Nr. 4
  • Data di Pubblicazione: 27 Ottobre '11
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoAnsia
  • Pagine: 184
  • ISBN-10: 8856839954
  • ISBN-13: 9788856839951