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Ventre piatto addominali scolpiti

Un libro edito da Edizioni del Baldo, 2012

Ventre piatto addominali scolpiti libro

 
Descrizione

Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.