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Il Grande libro illustrato dello yoga

di Swami Vishnudevananda edito da Edizioni Mediterranee, 2009

  • Prezzo di Copertina: € 24,50
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Il Grande libro illustrato dello yoga: Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
Able to clearly explain even more esoteric concepts, Swami Vishnudevananda has created a comprehensive program to address the power of yoga to the achievement of these goals: relax and invigorate the mind giving the body more strength and flexibility to develop spiritual awareness improve concentration skills to teach the body to use more effectively the oxygen and nutrients , prevent diseases and delay the aging process. 146 black and white photographs that illustrate Swami Vishnudevananda while executing basic positions of yoga, can become a source of inspiration for beginner and for more advanced students.

Informazioni bibliografiche

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