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A.A.V.V. - Fit Chic Modella Il Tuo Corpo

 Un film in dvd distribuito da A.L.I. - Cinehollywood, 2012

  • € 13,49

Il metodo Pilates, creato negli anni ‘20 da Joseph Hurbertus Pilates, ha come obiettivo principale la conquista del benessere psicofisico. Questo metodo attribuisce un’importanza cruciale al baricentro, inteso come centro di equilibrio ed è utilizzato soprattutto per potenziare, allungare e definire i muscoli senza stressarli né gonfiarli in modo innaturale. Per godere appieno dei vantaggi di questa tecnica è necessario acquisire familiarita con i sei principi di base del metodo: concentrazione, controllo, baricentro, fluidita del movimento, precisione e respirazione. Niedra Gabriel insegna l’apprendimento di questo metodo descrivendo dettàgliatamente ogni esercizio e spiegando come eseguirlo nel modo corretto per ottenere il massimo dei benefici. Niedra Gabriel, ballerina e istruttrice di fitness con più di 30 anni di esperienza internazionale in Pilates, yoga, danza e coreografie, è diplomata al Pilates Studio di New York.

Dettagli del prodotto

  • Titolo: A.A.V.V. - Fit Chic Modella Il Tuo Corpo
  • Distributore: A.L.I. - Cinehollywood
  • Data di Pubblicazione: 2012
  • Genere: Sport
  • Cast:  Diane Ramirez
  • Durata: 60'
  • Formato video: Full Screen
  • Formato audio: Italiano (Dolby Digital 2.0 - stereo)
  • Codice area: Area 0 (All)
  • Colore: 
  • Lingue: Italiano
  • Sottotitoli: Italiano
  • EAN-13: 8009044625752
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