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Le qualità motorie. Introduzione alla preparazione atletica

 Un film in dvd distribuito da Cinehollywood, 2010

  • Prezzo di Copertina: € 25,80
  • € 18,99
  • Risparmi il 26% (€ 6,81)

Il DVD è composto da quattro parti. "La Forza":i diversi tipi di forza: resistente, assoluta, veloce. Sono illustrati esercizi di allenamento e analizzati gli elementi della forza attraverso la struttura anatomica, le cause fisiologiche e l´azione cinesiologica. "La Resistenza":la resistenza viene analizzata nella sua espressione aerobica e anaerobica. Il programma presenta i diversi sistemi impiegati per allenare la resistenza, da quelli naturali a quelli frazionati. "La Velocità": la velocità viene presentata nei suoi 3 tipi: di spostamento, di reazione e gestuale, con relativi esercizi di allenamento. "La Mobilità": prendendo in esame le componenti alla base della mobilità: articolazioni, legamenti e movimenti articolari. Dagli arti superiori, al busto, agli arti inferiori il programma propone diversi esercizi sia di tipo dinamico che di stretching.

Dettagli del prodotto

  • Titolo: Le qualità motorie. Introduzione alla preparazione atletica
  • Distributore: Cinehollywood
  • Collana: Digital Adventure
  • Data di Pubblicazione: 2010
  • Genere: Sport
  • Durata: 85'
  • Formato video: 4:3
  • Formato audio: Italiano (Dolby Digital 2.0 - stereo)
  • Codice area: Area 0 (All)
  • Colore: 
  • Sottotitoli: Italiano
  • EAN-13: 8009044618853

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