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Fitness. Tutte le discipline: allenamento, esercizi, alimentazione. E-book. Formato PDF

Un ebook di  AA.VV.  edito da Demetra, 2019

Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell’allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate.
Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l’attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l’alimentazione e il benessere generale.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Fitness. Tutte le discipline: allenamento, esercizi, alimentazione. E-book. Formato PDF
  • AutoreAA.VV.
  • Editore: Demetra
  • Data di Pubblicazione: 17 Aprile '19
  • Formato: PDF
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788844056384
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