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Stress? No grazie, sono resiliente!. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Formosa Alfredo  edito da Mental Fitness Publishing, 2013

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Stress? No grazie, sono resiliente!. E-book. Formato EPUB
  • AutoreFormosa Alfredo
  • Editore: Mental Fitness Publishing
  • Data di Pubblicazione: 10 Aprile '13
  • Genere: PSICOLOGIA
  • Pagine: 128
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
  • ISBN-13: 9788829222162