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Scegliere le proprie emozioni: Per risolvere i conflitti interiori. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Raquin Bernard  edito da Il Punto d'Incontro, 2015

Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un'esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle! Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere. Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l'impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Scegliere le proprie emozioni: Per risolvere i conflitti interiori. E-book. Formato EPUB
  • AutoreRaquin Bernard
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • Data di Pubblicazione: 01 Giugno '15
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoEmozioni
  • Pagine: 125
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788880937784