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Non t'incazzare!. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Palacios Daniel  edito da Vallardi A., 2010

Ti è difficile tenere sotto controllo l’umore? In un attacco d’ira hai detto o fatto cose di cui poi ti sei pentito e vergognato? Sei pericoloso al volante? Soffri di invidie o gelosie e tendi a non fidarti delle persone che ti circondano? L’ira è un’emozione di difesa che dovrebbe manifestarsi soltanto in casi eccezionali, ma l’irrazionalità a volte fa esplodere per questioni senza importanza, con conseguenze dannose per la salute, gli affetti, gli affari, la vita in generale. Con competenza, garbo e sensibilità umana Daniel Palacios ti insegna a: • riconoscere le tue emozioni; • esercitarti nelle tecniche di autocontrollo; • utilizzare positivamente la tua energia per farti rispettare dagli altri; • migliorare le relazioni personali. Un libro dedicato a tutti perché rabbia e aggressività sono le emozioni negative più diffuse.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Non t'incazzare!. E-book. Formato EPUB
  • AutorePalacios Daniel
  • Editore: Vallardi A.
  • Data di Pubblicazione: 17 Ottobre '10
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoRabbia
  • Pagine: 128
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Adobe DRM
    (richiede Adobe Digital Editions)
  • Dimensione Kb: 225
  • Stampa: Non permesso
  • Copia-e-incolla: Non permesso
  • Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
  • ISBN-13: 9788878875364