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L' arte della mindfulness. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Penman Danny  edito da Mondadori, 2016

"Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini - e colpevolizzarci ogni volta che accade - riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarcene fuori e a liberarci dal loro potere. Come dice Danny nel libro: 'Capire la tua mente - e il modo in cui involontariamente si aggroviglia - è una delle capacità centrali della mindfulness. II fulcro della mindfulness è accettare che non siamo creature perfette né onniscienti. La mente spesso è un luogo rumoroso e irrazionale. Ma negli spazi di tranquillità possono nascondersi momenti di penetrante intuizione'. Questo libro spiega come trovare quegli spazi." (Mark Williams, coautore di Metodo Mindfulnes)

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: L' arte della mindfulness. E-book. Formato EPUB
  • AutorePenman Danny
  • Editore: Mondadori
  • Data di Pubblicazione: 04 Ottobre '16
  • Genere: PSICOLOGIA
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Adobe DRM
    (richiede Adobe Digital Editions)
  • Condivisione: Permesso limitato
  • ISBN-13: 9788852076497
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Danny Penman 
edizioni Mondadori
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