ricerca
avanzata

Smaltire la spazzatura emotiva: Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso.. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  David J. Pollay  edito da Il Punto d'Incontro, 2015

David Pollay ti aiuta a non permettere che gli altri scarichino su di te la loro spazzatura emotiva e ti esorta a non fare altrettanto. Spiegando come affrontare la tua negatività, quella altrui e come gestire lo smaltimento di entrambe, Pollay ti aiuta a ritrovare la tua dimensione positiva ed effettuare un radicale cambiamento basato su 10 punti essenziali:Non permettere di essere il cestino della spazzatura degli altriScegli di non usare gli altri come cestino della tua spazzaturaSmetti di rinvangare il passato e di temere il futuroEvita di essere sopraffatto dall'ira o dalla mancanza di tatto degli altriFocalizzati su che ciò che può essere controllato e smetti di sprecare energie con ciò su cui non hai alcuna influenzaContrasta la prepotenza e il fenomeno del bullismoMigliora le tue relazioni identificando chiaramente i meccanismi di scarico dello stress che adottate tu e gli altriRitrova il tuo equilibrio dopo una malattia o una perditaAumenta la produttività, il rispetto e la cooperazione creando una zona di divieto di scarico nel lavoro e a casaAffronta con coraggio la vita di tutti i giorni e gioisci di ciò che si presenta con amore Attuando le giuste strategie, diventando consapevole dei meccanismi inconsci e agendo piuttosto che reagendo, scoprirai che cambiare attitudine può diventare positivamente contagioso! Un libro intelligente, simpatico ed efficace!– Gretchen Rubin, autrice del bestseller del New York Times Progetto felicità Un messaggio che ci accompagnerà per molti anni.– Tom Rath, autore del bestseller del New York Times Vincere lo stress

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Smaltire la spazzatura emotiva: Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso.. E-book. Formato EPUB
  • AutoreDavid J. Pollay
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • Data di Pubblicazione: 01 Giugno '15
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoAutostima
  • Pagine: 25
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Dimensione Kb: 1280
  • ISBN-13: 9788868200145
Dello stesso autore: David J. Pollay
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
100 modi in cui il tuo cane può renderti migliore. E-book. Formato EPUB ebook di David Niven
100 modi in cui il tuo cane può renderti migliore. E-book. Formato EPUB
David Niven 
edizioni BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
download immediato
€ 4,99
Dimmi sempre sì. Convincere, sedurre, influenzare gli altri e portarli dalla tua parte. E-book. Formato EPUB ebook di Gilles Azzopardi
Dimmi sempre sì. Convincere, sedurre, influenzare gli altri e portarli dalla tua parte. E-book. Formato EPUB
Gilles Azzopardi 
edizioni Sperling & Kupfer collana I grilli;
download immediato
€ 9,99
Pensieri evolutivi Vol.3. E-book. Formato PDF ebook di Attilio Giovanni Riboldi
Pensieri evolutivi Vol.3. E-book. Formato PDF
Attilio Giovanni Riboldi 
edizioni youcanprint
download immediato
€ 2,99
10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita. E-book. Formato EPUB ebook di Ilaria Bordone
10 lezioni di psicologia per profani: Strumenti pratici per migliorare la tua vita. E-book. Formato EPUB
Ilaria Bordone 
edizioni Area 51 Publishing
download immediato
€ 2,99
Paura di parlare in pubblico. Metodo 4S©. E-book. Formato PDF ebook di Giuseppe Franco
Paura di parlare in pubblico. Metodo 4S©. E-book. Formato PDF
Giuseppe Franco 
edizioni youcanprint
download immediato
€ 9,99