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La comunicazione mente-pancia: Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Mayer Emeran  edito da Il Punto d'Incontro, 2017

Unendo i più recenti studi di neuroscienze e le ultime scoperte sul microbiota umano, La comunicazione mente-pancia dimostra l’indissolubile legame biologico tra la mente e il sistema digestivo e ci insegna come sfruttare la potenza di questa comunicazione per ascoltare la saggezza innata del nostro corpo. Tutti sappiamo per esperienza personale che c’è un collegamento tra la nostra mente e l’intestino; per esempio, prendiamo decisioni “di pancia” oppure sentiamo l’ansia stringerci la pancia in una morsa prima di un appuntamento importante. Con alcuni semplici cambiamenti della dieta e dello stile di vita, La comunicazione mente-pancia ci insegna che possiamo sviluppare un atteggiamento mentale più sereno e un sistema immunitario più forte, riducendo il peso corporeo, ma anche il rischio di essere soggetti a disturbi neurologici quali Parkinson e Alzheimer. Grazie a un regime semplice e pratico, frutto delle più recenti ricerche scientifiche, il dottor Mayer indica che prestare attenzione all'equilibrio mente-pancia è la chiave per una salute di ferro.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: La comunicazione mente-pancia: Come la conversazione nascosta nel nostro corpo influenza scelte, umore e stato di salute. E-book. Formato EPUB
  • AutoreMayer Emeran
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • Data di Pubblicazione: 02 Marzo '17
  • Genere: PSICOLOGIA
  • Pagine: 297
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Dimensione Kb: 1720
  • ISBN-13: 9788868204259
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