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La dieta si fa contando i passi. Meno diete più movimento. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Eugenio Del Toma  edito da Il Pensiero Scientifico, 2011

È possibile concedersi i piaceri della buona tavola senza pregiudicare la propria forma fisica? Quali cambiamenti nello stile di vita sono determinanti e quali sacrifici dietetici non sono altro che il frutto di pregiudizi? Niente diete improvvisate: piuttosto, serve abbandonare lo stile di vita sedentario per garantirsi il benessere.

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