ricerca
avanzata

Smettere di fumare con il metodo RESAP. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Varricchio Francesco  edito da Il Punto d'Incontro, 2015

Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress psicologico, che a distanza di mesi spinge a cedere anche la persona più caparbia. "Smettere di fumare" offre una serie di tecniche basate sulla PNL (programmazione neurolinguistica), da mettere in atto per abbandonare il vizio del fumo e disassuefarsi dalla nicotina. Servendosi del metodo RESAP (Respiro solo aria pura), consente di sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti della sigaretta, indirizzando la mente al piacere di riconquistare una salute e una forma fisica migliori.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Francesco Varricchio
Smettere di fumare con il metodo RESAP. E-book. Formato EPUB ebook di Francesco Varricchio
Smettere di fumare con il metodo RESAP. E-book. Formato EPUB
Francesco Varricchio 
edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere;
download immediato
€ 6,49
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
Quit smoking today. E-book. Formato EPUB ebook di Tiziana M.
Quit smoking today. E-book. Formato EPUB
Tiziana M. 
edizioni StreetLib
download immediato
€ 5,49
COME SMETTERE DI FUMARE con il Metodo Yoga. E-book. Formato EPUB ebook di Rita Modica
COME SMETTERE DI FUMARE con il Metodo Yoga. E-book. Formato EPUB
Rita Modica 
edizioni How2
download immediato
€ 9,99
Smettere di fumare, si può!: Liberarsi dal fumo, approccio mentale. E-book. Formato EPUB ebook di Alessandro Delvecchio
Smettere di fumare, si può!: Liberarsi dal fumo, approccio mentale. E-book. Formato EPUB
Alessandro Delvecchio 
edizioni Blu Editore
download immediato
€ 3,99
Visualizzazione – Smettere di fumare: Esercizio guidato. E-book. Formato Mobipocket ebook di Michael Doody
Visualizzazione – Smettere di fumare: Esercizio guidato. E-book. Formato Mobipocket
Michael Doody 
edizioni Area 51 Publishing
download immediato
€ 0,99
The Truth about Tobacco - How to break the habit. E-book. Formato Mobipocket ebook di Bernarr Macfadden
The Truth about Tobacco - How to break the habit. E-book. Formato Mobipocket
Bernarr Macfadden 
edizioni StreetLib
download immediato
€ 2,99