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Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica. E-book. Formato PDF

Un ebook di  Oldani Furio  edito da De Vecchi, 2013

Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro intrepretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esmplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica. E-book. Formato PDF
  • AutoreOldani Furio
  • Editore: De Vecchi
  • Data di Pubblicazione: 07 Maggio '13
  • Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
  • Pagine: 128
  • Formato: PDF
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788841240694