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L' alimentazione per lo sportivo. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Giacinto A. Miggiano  edito da Il Pensiero Scientifico, 2013

L'attività fisica, sia amatoriale che agonistica, non può prescindere da una sana alimentazione. Anche se questa, infatti, non garantisce automaticamente la vittoria, l'atleta che voglia ottenere una prestazione di buon livello deve sempre fare attenzione a ciò che mangia. Il volume delinea le regole fondamentali da seguire e suggerisce come impostare il proprio schema dietetico per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento, assicurando ai muscoli l'energia di cui hanno bisogno. Sono riportate anche indicazioni dietetiche per categorie di sportivi "particolari" (vegetariani, diabetici, sovrappeso, nell'età dello sviluppo...

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Giacinto A. Miggiano
L' alimentazione per lo sportivo. E-book. Formato EPUB ebook di Giacinto A. Miggiano
L' alimentazione per lo sportivo. E-book. Formato EPUB
Giacinto A. Miggiano 
edizioni Il Pensiero Scientifico collana InForma;
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