ricerca
avanzata

Libera la mente: Dieci minuti al giorno possono fare la differenza. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Arenare Giovanna  edito da De Agostini, 2014

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Libera la mente: Dieci minuti al giorno possono fare la differenza. E-book. Formato EPUB
  • AutoreArenare Giovanna
  • Editore: De Agostini
  • Data di Pubblicazione: 12 Dicembre '14
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentiMeditazione Benessere Stress
  • Pagine: 238
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
  • ISBN-13: 9788841880043
Dello stesso autore: Giovanna Arenare
Libera la mente: Dieci minuti al giorno possono fare la differenza. E-book. Formato EPUB ebook di Giovanna Arenare
Libera la mente: Dieci minuti al giorno possono fare la differenza. E-book. Formato EPUB
Giovanna Arenare 
edizioni De Agostini
download immediato
€ 7,99
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
Guida portatile alla psicopatologia della vita quotidiana. E-book. Formato EPUB ebook di Costanza Jesurum
Guida portatile alla psicopatologia della vita quotidiana. E-book. Formato EPUB
Costanza Jesurum 
edizioni Minimum Fax
download immediato
€ 6,99
Emotional freedom technique (EFT) and children. E-book. Formato EPUB ebook di Gaetana Tonti
Emotional freedom technique (EFT) and children. E-book. Formato EPUB
Gaetana Tonti 
edizioni Narcissus.me
download immediato
€ 2,49
Make the right choices. E-book. Formato EPUB ebook di Anna Gallotti
Make the right choices. E-book. Formato EPUB
Anna Gallotti 
edizioni StreetLib
download immediato
€ 6,99
Intuizioni logiche. E-book. Formato EPUB ebook di Mauro Maldonato
Intuizioni logiche. E-book. Formato EPUB
Mauro Maldonato 
edizioni Narcissus.me
download immediato
€ 6,99