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Vademecum antistress: Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Giulio Cesare Giacobbe  edito da ROI Edizioni, 2018

L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. L'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Vademecum antistress: Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità. E-book. Formato EPUB
  • AutoreGiulio Cesare Giacobbe
  • Editore: ROI Edizioni
  • Data di Pubblicazione: 01 Agosto '18
  • ArgomentoStress
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788885493346
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