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Esercizi ritmici e di coordinazione nel nordic walking. E-book. Formato PDF

Un ebook di  Fabretto Mario  edito da youcanprint, 2016

Nordic walking: attività motoria facile, alla portata di tutti, ma certamente non banale! Tra le capacità stimolate vi è anche quella dello sviluppo di una maggiore coordinazione motoria. Con l'uso dei bastoncini poniamo l'attenzione sui meccanismi di trasferimento del gesto dal livello controllato a quello automatizzato, sviluppando combinazioni di azioni e movimenti sempre più complessi. Importante nei giovani, dove con il gioco si acquista una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del suo muoversi nello spazio, ma anche negli anziani, dove i vantaggi derivano dallo stimolare l'attività mentale e dai numerosi esercizi di mobilità. Il testo si rivolge in particolare agli insegnanti interessati ad approfondire questi aspetti, fornendo loro un'ampia raccolta di passi di diversa difficoltà e complessità. La rappresentazione simbolica permette di comprendere meglio le azioni svolte, chiarendo i meccanismi per le transizioni alternato-parallelo e alternato-ambio. Di particolare interesse i suggerimenti per la creazione di guide vocali in aiuto nell'esecuzione dei passaggi e delle andature più complesse.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Esercizi ritmici e di coordinazione nel nordic walking. E-book. Formato PDF
  • AutoreFabretto Mario
  • Editore: youcanprint
  • Data di Pubblicazione: 24 Ottobre '16
  • Formato: PDF
  • Protezione: nessuna
  • ISBN-13: 9788892633643
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