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Paleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i principi dell'alimentazione paleolitica. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Sisson Mark  edito da Sonzogno, 2012

Paleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i principi dell'alimentazione paleolitica. E-book. Formato EPUB ebook di Mark Sisson
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La paleo dieta, che sempre più si sta affermando negli Stati Uniti, ha rivoluzionato il modo tradizionale di affrontare l'alimentazione, promettendo di liberare i carnivori dai sensi di colpa. Il libro di fitness auto-pubblicato negli Stati Uniti da due anni in cima alle classifiche Amazon USA. Si basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi “moderni” non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita. Ci presenta un programma semplice e veloce di fitness grazie al quale possiamo riprogrammare i nostri geni, bruciare i grassi e raggiungere la forma perfetta. Questo libro, che l’autore ha pubblicato a proprie spese e che ha subito scalato le classifiche di Amazon, ha suscitato polemiche, grande interesse e un largo seguito tra i lettori.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Paleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i principi dell'alimentazione paleolitica. E-book. Formato EPUB
  • AutoreSisson Mark
  • Editore: Sonzogno
  • Data di Pubblicazione: 29 Maggio '12
  • Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
  • Pagine: 345
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Adobe DRM
    (richiede Adobe Digital Editions)
  • Dimensione Kb: 6502
  • Stampa: Non permesso
  • Copia-e-incolla: Non permesso
  • Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
  • ISBN-13: 9788845499524