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Triathlon: Regole, materiale, tecniche e allenamento spiegati da una campionessa. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Dogana Martina  edito da Hoepli, 2014

Il triathlon, sport giovane nato nel 1978 alle isole Hawaii, in soli tre decenni si è evoluto e da prova estrema è diventato uno sport molto popolare con distanze molto più corte e accessibili a tutti. Dai Giochi Olimpici di Sydney fa parte del programma olimpico nella sua versione classica di 1,5 km a nuoto, 40 km di ciclismo e 10 km di corsa. Il triathlon è uno sport adatto ad ogni età, basta essere capaci di nuotare, di guidare una bicicletta e di correre, non importa quanto forte perché al traguardo si aspettano tutti e si festeggiano anche gli ultimi. Per i bambini è un'ottima scusa per stare all'aria aperta e giocare con i coetanei, per gli adulti un modo nuovo e salutare di impiegare il tempo libero. Il triathlon è anche uno stile di vita perché insegna a mettersi in gioco ogni giorno ponendosi sempre nuovi obiettivi e a organizzarsi al meglio per riuscire a conquistarli. Questo libro ha l'intento di guidare gli aspiranti triathleti verso la loro prima gara, con tanti consigli sulla scelta dei mezzi e dei materiali e su come allenarsi al meglio senza il timore di dover affrontare in una volta sola tre sport tanto diversi tra loro.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Triathlon: Regole, materiale, tecniche e allenamento spiegati da una campionessa. E-book. Formato EPUB
  • AutoreDogana Martina
  • Editore: Hoepli
  • Data di Pubblicazione: 21 Maggio '14
  • Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
  • Pagine: 192
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788820363703