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Rilassamento: istruzioni per l’uso. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Maggio Mauro  edito da Adea, 2014

In un’epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l’eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale.
La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione.

Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia.

Il testo inaugura una nuova collana di manuali pratici dedicati al benessere e la cura di sé.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Rilassamento: istruzioni per l’uso. E-book. Formato EPUB
  • AutoreMaggio Mauro
  • Editore: Adea
  • Data di Pubblicazione: 23 Marzo '14
  • Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
  • ArgomentoStress
  • Pagine: 124
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788897144410
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