ricerca
avanzata

Il diario alimentare. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Scigliano Micaela  edito da Bruno Editore, 2014

Programma di Il Diario Alimentare Uno Strumento Semplice ed Efficace per Raggiungere il Tuo Peso-Forma Rapidamente e Senza Rinunce COME RIPROGRAMMARE LA TUA MENTE ORA Come modificare l'immagine mentale che abbiamo di noi stessi. Che cos'è il mind set e come gestirlo e calibrarlo sugli obiettivi che vuoi raggiungere. Come sostituire le vecchie abitudini nocive con nuove abitudini motivanti. COME LIBERARTI DAI VECCHI CONDIZIONAMENTI E RIPRENDERTI IL CONTROLLO Come capire in che modo lavora la tua mente per poter controllare i tuoi desideri. Come riconoscere e sgominare le trappole che la tua mente crea con dei falsi segnali di bisogno. Come padroneggiare la tua emotività per evitare la percezione di una realtà distorta. Che cosa sono le profezie autoavveranti e come evitare di usarle contro te stesso. COME TAGLIARE DAVVERO LE CALORIE Che cos'è il Diario Alimentare e come usarlo per ridurre fino al 50% le calorie ingerite. Che cos'è il meccanismo di dilazione della risposta e come funziona nel caso di una dieta. Come capire e analizzare con chiarezza e da vicino le ragioni per le quali non riesci a dimagrire. Come dimagrire con efficacia senza estenuanti sforzi e costanti rinunce. COME INCENERIRE TUTTE LE CALORIE IN ECCESSO Come combinare sport e diario per bruciare le calorie in eccesso e valutare i tuoi progressi. Come misurare il tuo indice di massa corporea per calcolare il tuo peso ideale. Come inserire l'allenamento quotidiano nella rosa delle tue nuove abitudini. COME ACCELERARE DEFINITIVAMENTE IL TUO METABOLISMO Che cos'è il fabbisogno calorico e perché è fondamentale conoscere il proprio prima di iniziare una dieta. Come dimagrire eliminando la massa grassa senza intaccare la massa muscolare. Come dimagrire efficacemente e con metodo tenendo sotto controllo tutti i parametri fondamentali.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Micaela Scigliano
Il diario alimentare. E-book. Formato EPUB ebook di Micaela Scigliano
Il diario alimentare. E-book. Formato EPUB
Micaela Scigliano 
edizioni Bruno Editore
download immediato
€ 9,99
Il diario alimentare. E-book. Formato Mobipocket ebook di Micaela Scigliano
Il diario alimentare. E-book. Formato Mobipocket
Micaela Scigliano 
edizioni Bruno Editore
download immediato
€ 9,99
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
Diventare vegani. Guida completa a una scelta alimentare salutare ed etica. E-book. Formato EPUB ebook di Brenda Davis
Diventare vegani. Guida completa a una scelta alimentare salutare ed etica. E-book. Formato EPUB
Brenda Davis 
edizioni Macro Edizioni
download immediato
€ 8,90
La dieta top per dimagrire subito. E-book. Formato EPUB ebook di Jason Spinto
La dieta top per dimagrire subito. E-book. Formato EPUB
Jason Spinto 
edizioni StreetLib
download immediato
€ 2,49
Le 7 regole di base per dimagrire e non riprendere peso. E-book. Formato PDF ebook di Yves Ponroy
Le 7 regole di base per dimagrire e non riprendere peso. E-book. Formato PDF
Yves Ponroy 
edizioni Vallardi A. collana In un batter d'occhio;
download immediato
€ 0,99
La dieta facile - Anche per vegetariani e vegani. E-book. Formato EPUB ebook di Pigivu
La dieta facile - Anche per vegetariani e vegani. E-book. Formato EPUB
Pigivu 
edizioni Narcissus.me
download immediato
€ 4,99
La dieta dei 2 giorni. E-book. Formato EPUB ebook di Michelle Harvie
La dieta dei 2 giorni. E-book. Formato EPUB
Michelle Harvie 
edizioni Mondadori
download immediato
€ 6,99