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Superare l'ansia: mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata.. E-book. Formato PDF

Un ebook di  Boschi Paolo  edito da Demetra, 2019

Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, ma impareremo anche metodi e tecniche per mantenere sempre il self-control. Potremo così recuperare energie, mettere in ordine le idee e… smettere di soffrire!

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Superare l'ansia: mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata.. E-book. Formato PDF
  • AutoreBoschi Paolo
  • Editore: Demetra
  • Data di Pubblicazione: 13 Marzo '19
  • Formato: PDF
  • Protezione: Filigrana digitale
  • ISBN-13: 9788844056254
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