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In forma dopo la gravidanza. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Scalvini Patrizia  edito da De Agostini, 2014

Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: In forma dopo la gravidanza. E-book. Formato EPUB
  • AutoreScalvini Patrizia
  • Editore: De Agostini
  • Data di Pubblicazione: 12 Dicembre '14
  • Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
  • Pagine: 255
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
  • ISBN-13: 9788841876749