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Il consuma calorie. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Scalvini Patrizia  edito da De Agostini, 2014

Esiste un peso ideale? Saltare i pasti ed esagerare con l'esercizio fisico serve davvero per perdere chili e sentirsi in forma? Quante calorie si devono consumare per perdere un chilo? Molte volte i falsi miti e le cattive abitudini, anziché aiutarci a ritrovare una forma smagliante, peggiorano la situazione. Mangiare sano, mangiare bene, praticare un corretto stile di vita sono le regole base per combattere sovrappeso e malattie cardiovascolari. Conoscere allora il giusto rapporto tra peso e calorie, tra fabbisogno del nostro organismo e consumo dei nutrienti, è la premessa di una vita sana ed equilibrata. In questo volume, tanti consigli per conoscere il nostro organismo, evitare comportamenti dannosi e raggiungere il peso forma, bruciando calorie con lo sport e le attività del quotidiano.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Il consuma calorie. E-book. Formato EPUB
  • AutoreScalvini Patrizia
  • Editore: De Agostini
  • Data di Pubblicazione: 12 Dicembre '14
  • Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
  • Pagine: 255
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
  • ISBN-13: 9788841878736