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Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per la gestione delle emozioni intense. E-book. Formato ePub

Un ebook di  Mills Paul  edito da FerrariSinibaldi, 2010

Le emozioni sono la parte irrazionale dell’essere umano, guidano le nostre azioni e le nostre scelte, determinano ciò che siamo e come appariamo agli altri. Attacchi di ansia, esplosioni di rabbia, collera e gelosia sono alcuni degli effetti del conflitto interiore che ci muove allorchè non riusciamo a giungere ad un efficace compormesso con la nostra parte istintuale.Pronto Soccorso Emotivo è stato scritto pensando di dare consigli utili e tecniche applicabili per poter far fronte a situazioni di ansia, attacchi di panico, forti delusioni, imbarazzo.Leggere e sperimentare i semplici esercizi proposti in Pronto Soccorso Emotivo è un utile attività di prevenzione e di controllo della nostra sfera emotiva. Esattamente come faremmo per ogni parte del nostro corpo, dobbiamo riflettere e curare anche la nostra sfera emotiva. Utilizzare qualche tecnica a fronte di uno scompenso emotivo significa anche prendere atto delle proprie difficoltà ed affrontarle.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per la gestione delle emozioni intense. E-book. Formato ePub
  • AutoreMills Paul
  • Editore: FerrariSinibaldi
  • Data di Pubblicazione: 23 Novembre '10
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoAnsia
  • Pagine: 1322
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Dimensione Kb: 1829
  • Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
  • ISBN-13: 9788896826195