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La paleo dieta: Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per due milioni di anni. E-book. Formato PDF

Un ebook di  Wolf Robb  edito da Sonzogno, 2013

La paleo dieta: Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per due milioni di anni. E-book. Formato PDF ebook di Robb Wolf
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I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a stare bene e fare attenzione alla qualità del cibo. Robb Wolf, un biochimico che è diventato uno degli allenatori più famosi del mondo, ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possano migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevità. Wolf spiega tutto questo ricorrendo a grandi dosi di humour e intraprendendo insieme al lettore un emozionante viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano. Un programma alimentare di 30 giorni, facile da seguire e corredato di deliziose e rapide ricette.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: La paleo dieta: Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per due milioni di anni. E-book. Formato PDF
  • AutoreWolf Robb
  • Editore: Sonzogno
  • Data di Pubblicazione: 16 Gennaio '13
  • Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
  • Pagine: 410
  • Formato: PDF
  • Protezione: Adobe DRM
    (richiede Adobe Digital Editions)
  • Stampa: Non permesso
  • Copia-e-incolla: Non permesso
  • Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
  • ISBN-13: 9788845499210