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Imparare la felicità: Abbiamo molte risorse per riuscire a rispondere alle difficoltà della vita e del lavoro. E-book. Formato PDF

Un ebook di  Bortolucci Roberta  edito da Franco Angeli, 2016

  • € 12,99

Chi non vorrebbe essere felice o più felice? Ma come fare perché la nostra mente elabori pensieri maggiormente positivi e si impegni a raggiungere la felicità? Questo libro, attraverso lo studio dei meccanismi del nostro cervello, le tecniche della Psicologia Positiva, di memorizzazione, di apprendimento degli adulti, di mindfulness e le tecniche di fusione dei pensieri, ci aiuta a identificare gli autostacoli e ad acquisire un metodo per allenare il cervello a reagire con positività e ottimismo.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Roberta Bortolucci
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