ricerca
avanzata

Allenarsi senza Attrezzi. 13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): 13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre . E-book. Formato Mobipocket

Un ebook di  Casagrande Simone  edito da Bruno Editore, 2014

Programma di Allenarsi senza Attrezzi 13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre COME DIMAGRIRE CORRETTAMENTE Come accelerare il metabolismo e rimanere in buona salute. Impara a controllare l’alimentazione e fare regolarmente esercizio fisico. Come ottenere un fisico da urlo tramite il circuito a corpo libero. COME OTTENERE UN FISICO ATLETICO Come rendere il tuo corpo forte, scolpito, resistente e flessibile. Impara a mantenere alta la frequenza cardiaca per bruciare il grasso in eccesso. L’allenamento a corpo libero: dove praticarlo e tutti i suoi vantaggi. COME ESEGUIRE I MIGLIORI ESERCIZI A CORPO LIBERO Come eseguire gli esercizi in maniera corretta per evitare infortuni. Come sviluppare forza, potenza, resistenza e flessibilità della schiena. Come tonificare le gambe e accrescere la tua resistenza generale con l’alternating sprinter. Impara a controllare la respirazione per massimizzare l’efficacia degli esercizi.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Allenarsi senza Attrezzi. 13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): 13 Esercizi Per un Corpo Definito e Tonico senza Attrezzi e senza Palestre . E-book. Formato Mobipocket
  • AutoreCasagrande Simone
  • Editore: Bruno Editore
  • Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '14
  • Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
  • Formato: Mobipocket
  • Protezione: nessuna
  • ISBN-13: 9788861744332