ricerca
avanzata

Il Circuito Metabolico. Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti . E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Casagrande Simone  edito da Bruno Editore, 2014

Programma di Il Circuito Metabolico Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICO Perché l'aerobica lenta e lunga non funziona. Come e perché i pesi aumentano il metabolismo. Come controllare la massa grassa con l'alimentazione. COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI Come eseguire gli esercizi a corpo libero. L'allenamento funzionale: cos'è e come si pratica. Come vincere la pigrizia e rimanere focalizzati sull'obiettivo. COME ESEGUIRE IL CIRCUITO Come e perché è importante aumentare la complessità del movimento. Come coinvolgere tutti i muscoli del corpo per un perfetto lavoro cardio-vascolare. Come impostare correttamente i tempi di lavoro e quelli di recupero.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Il Circuito Metabolico. Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti . E-book. Formato EPUB
  • AutoreCasagrande Simone
  • Editore: Bruno Editore
  • Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '14
  • Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
  • Formato: EPUB
  • Protezione: nessuna
  • ISBN-13: 9788861744967