ricerca
avanzata

Superare le Avversità. Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni

Un ebook di  Vitiana Paola Montana  edito da Bruno Editore, 2014

Programma di Superare le Avversità Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni CHE COS'E' LA RESILIENZA PSICOLOGICA Quali sono le componenti fondamentali per creare benessere psicologico. Come espandere la nostra coscienza e aiutare la nostra mente ad essere più elastica, tollerante e creativa. Che cos'è lo stato allostatico, come si genera e come si combatte. Come accettare i cambiamenti che la vita impone, affrontarli, superarli e riaddattarsi ad essi. RESILIENZA, FAVOLE E PROCESSO EVOLUTIVO Quali possono essere le qualità resilienti presenti in ognuno di noi. Come imparare ad ascoltare il proprio istinto e dare voce alle proprie intuizioni. Come creare giuste strategie per affrontare e superare rischi e pericoli. Come risolvere un problema in modo costruttivo. CHE COSA SIGNIFICA ESSERE RESILIENTI Come irrobustire la resilienza e interagire con le circostanze in modo fluido. Come valutare proattivamente gli eventi e indirizzare nella giusta direzione il rapporto che si crea con essi. Come resituire a noi stessi il senso del potere su cose e eventi. Come stimolare l'ampliamento cognitivo, fisiologico e relazionale, incrementando le risorse personali, fisiche, sociali e intellettive. COME SI IMPARA LA RESILIENZA Cos'è l'autonarrazione e come può potenziare la capacità di analizzare i propri sentimenti e le proprie reazioni. Come analizzare gli eventi stressanti e decodificare le emozioni che ne ricaviamo. Come scrivere delle affermazioni mirate alla propria condizione personale e attivare il potenziale resiliente. Quali sono le attitudini che potenziano l'atteggiamento resiliente. COME AVERE UN ATTEGGIAMENTO RESILIENTE NEL QUOTIDIANO Cosa si intende per efficienza personale e perchè è considerata una qualità molto importante per raggiungere un alto grado di resilienza. Come intraprendere un percorso personale che sviluppi il nostro potenziale intellettivo. Come e perchè è così importante accettare il cambiamento anziché combatterlo.

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Superare le Avversità. Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Confrontarsi con la Realtà Quotidiana Liberi da Paure, Stress e Frustrazioni
  • AutoreVitiana Paola Montana
  • Editore: Bruno Editore
  • Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '14
  • Genere: PSICOLOGIA
  • Formato: Mobipocket
  • Protezione: nessuna
  • ISBN-13: 9788861746398
Dello stesso autore: Vitiana Paola Montana
Kabbalah Meditation: Improving Your Life with the Power of Numbers. E-book. Formato EPUB ebook di Vitiana Paola Montana
Kabbalah Meditation: Improving Your Life with the Power of Numbers. E-book. Formato EPUB
Vitiana Paola Montana 
edizioni Publisher s15447
download immediato
€ 3,49
Meditación Cabalística: Mejora tu vida con el poder de los números. E-book. Formato EPUB ebook di Vitiana Paola Montana
Meditación Cabalística: Mejora tu vida con el poder de los números. E-book. Formato EPUB
Vitiana Paola Montana 
edizioni Publisher s15447
download immediato
€ 3,49
Numerology Horoscope: The millennial tool that reveals your coming year . E-book. Formato EPUB ebook di Vitiana Paola Montana
Numerology Horoscope: The millennial tool that reveals your coming year . E-book. Formato EPUB
Vitiana Paola Montana 
edizioni Publisher s15447
download immediato
€ 3,99
Horóscopo de Numerología: La herramienta milenaria que revela su próximo año. E-book. Formato EPUB ebook di Vitiana Paola Montana
Horóscopo de Numerología: La herramienta milenaria que revela su próximo año. E-book. Formato EPUB
Vitiana Paola Montana 
edizioni Publisher s15447
download immediato
€ 3,99
Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla. E-book. Formato EPUB ebook di Vitiana Paola Montana
Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla. E-book. Formato EPUB
Vitiana Paola Montana 
edizioni Narcissus.me
download immediato
€ 8,99
Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla. E-book. Formato Mobipocket ebook di Vitiana Paola Montana
Gelosia: strategie e metodi per sconfiggerla. E-book. Formato Mobipocket
Vitiana Paola Montana 
edizioni Narcissus.me
download immediato
€ 8,99
Potrebbero interessarti anche questi prodotti
101 modi per allenare l'autostima. E-book. Formato EPUB ebook di Luca Stanchieri
101 modi per allenare l'autostima. E-book. Formato EPUB
Luca Stanchieri 
edizioni Newton Compton
download immediato
€ 3,49
I segreti dell'intelligenza corporea. E-book. Formato EPUB ebook di Marco Pacori
I segreti dell'intelligenza corporea. E-book. Formato EPUB
Marco Pacori 
edizioni Sperling & Kupfer collana I grilli;
download immediato
€ 8,99
L'arte di andare avanti. E-book. Formato EPUB ebook di Manuela Cusimano
L'arte di andare avanti. E-book. Formato EPUB
Manuela Cusimano 
edizioni Rizzoli Etas
download immediato
€ 8,99
Il segreto è credere in se stessi. E-book. Formato EPUB ebook di Brian Tracy
Il segreto è credere in se stessi. E-book. Formato EPUB
Brian Tracy 
edizioni TEA
download immediato
€ 2,99