Debora Conti eBooks

Le parole per cambiare. E-book. Formato EPUB Debora Conti   -  Sperling & Kupfer, 2015  -  Sperling Tips

Il potere delle parole che usi nel comunicare con gli altri, e soprattutto nel dialogo interiore che continuamente accompagna il tuo agire, è enormemente sottovalutato. Il linguaggio è uno strumento eccezionale per cambiare tutto ciò che non ti piace o ti danneggia e per liberarti da emozioni, abitudini e condizionamenti negativi. In queste pagine, Debora Conti ti spiega come - usando i giusti tempi verbali, ponendo le corrette domande, evitando di enfatizzare i problemi e mettendo l'accento sulle possibilità e le motivazioni - puoi letteralmente rivoluzionare la tua vita e raggiungere i traguardi che ti sei sempre negato. Basata sullo studio della Programmazione neurolinguistica, la grammatica emozionale proposta in questo ebook offre una serie di tecniche, tanto semplici quanto efficaci, per agire con costanza su te stesso e interrompere i meccanismi che ti soffocano ogni giorno al lavoro, in famiglia, in amore. Perché meriti il meglio, e puoi scegliere la libertà di sentirti ogni giorno vivo, felice e pienamente realizzato.

Il giusto peso per sempre senza dieta. E-book. Formato EPUB Debora Conti   -  Sperling & Kupfer, 2012  -  Sperling Tips

Basta con le diete, gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa. Basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo. Debora Conti, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il corpo e al raggiungimento del peso ideale i principi della PNL (programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati sbalorditivi in diversi campi. Con questa agile introduzione al suo metodo del "Giusto peso per sempre" imparerai da subito a perdere peso rafforzando le tue motivazioni. Un manuale che ti insegna a fare della mente la tua più potente alleata e, passo dopo passo, a vivere nel corpo che vuoi.