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La dieta si fa contando i passi. Meno diete più movimento. E-book. Formato EPUB Eugenio Del Toma   -  Il Pensiero Scientifico, 2011  -  Informa

È possibile concedersi i piaceri della buona tavola senza pregiudicare la propria forma fisica? Quali cambiamenti nello stile di vita sono determinanti e quali sacrifici dietetici non sono altro che il frutto di pregiudizi? Niente diete improvvisate: piuttosto, serve abbandonare lo stile di vita sedentario per garantirsi il benessere.

La dieta Sukkar. Dimagrire e vivere più a lungo con il metodo fusion. E-book. Formato EPUB Samir G. Sukkar   -  Il Pensiero Scientifico, 2014  -  Informa

I regimi alimentari più favorevoli al benessere sono quelli tradizionali delle regioni costiere del Mediterraneo e del Giappone. Nasce da questo assunto la dieta Sukkar, che fonde i principi nutrizionali delle due tradizioni, dando luogo ad una nuova proposta salutare e gastronomica. Il libro contiene un ampio ricettario.