Libri di Leon Bati
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Sviluppa la tua memoria. Per migliorare la capacità di apprendere e ricordare Batì Leon - Armenia, 2018 - Anima
La mente umana, proprio come il corpo, per funzionare bene deve esercitarsi, nutrirsi, «far ginnastica». Così come ci sono i cultori dell'esercizio fisico che frequentano palestre per migliorare la funzionalità del proprio corpo, è necessario programmare un corso di ginnastica per la mente che aiuti a rivitalizzare e risvegliare le nostre capacità mnemoniche. Pensiamoci bene, ci sono stati, e ci sono, individui in tutto il mondo che sembrano avere una memoria prodigiosa, uno per tutti, il celebre Pico della Mirandola. Questa cosa, chiediamoci, è frutto di una capacità genetica o dell'uso di certe tecniche mnemoniche adoperate per allenare la mente? Probabilmente sono valide tutte e due le risposte, c'è chi nasce con la capacità innata di saper disegnare benissimo o di avere un orecchio musicale fuori dal comune e chi, invece, certe cose le apprende giorno dopo giorno con costanza e abnegazione.
Le 10 regole per sviluppare la memoria Batì Leon - Armenia, 2012 - Le 10 Regole
Saper ricordare è un'arte tanto importante quanto rara. Gli individui che sanno scegliere, dominare e conservare i ricordi sono pochi. Si dice che ogni uomo vale in quanto sa, ma si dimentica o si ignora che un uomo sa in quanto ricorda. Questo agile manualetto rivela i segreti della memoria e l'arte di migliorare le capacità di apprendimento grazie a un metodo innovativo e all'avanguardia che permette di ottimizzare le risorse della mente esercitandola. La mente umana, infatti, proprio come il corpo, per funzionare bene deve esercitarsi, nutrirsi, "fare ginnastica". Così come ci sono i cultori dell'esercizio fisico che frequentano palestre per migliorare la funzionalità del proprio corpo, è necessario programmare un corso di ginnastica mentale che ci aiuti a rivitalizzare e a risvegliare le nostre capacità mnemoniche. Dopotutto il detto "Mens sana in corpore sano" ci spiega chiaramente che lo sviluppo psicofisico dell'individuo deve procedere in armonia.
Le 10 regole per vincere la stanchezza Batì Leon - Armenia, 2009 - Le 10 Regole
Quanti si sentono stanchi e spossati non appena si alzano dal letto? Quanti ancora affrontano la vita in preda all'apatia, alla stanchezza e alla depressione? A considerare le statistiche, un numero impressionante di persone! Quando si escludono cause organiche legate allo stato di salute, la stanchezza viene difficilmente inquadrata come una patologia e, in alcuni casi, la spossatezza va al di là del piano fisico e investe problematiche legate alla depressione o all'ansia. Inoltre, la stanchezza cronica in un individuo è sicuramente il segno di una riduzione dell'energia vitale, una sorta di campanello d'allarme al quale occorre dare ascolto. Questo libro insegna a vincere la stanchezza con metodi assolutamente naturali e senza dover ricorrere agli integratori alimentari o, peggio, ai farmaci.