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Cova Anna Maria Libri

Libri di Maria Cova Anna editi da Red Edizioni con argomento Pilates

Prossime uscite LIBRI Argomento PILATES in Libreria su Unilibro.it: 

9788895197432 Pilates

-15%

Il metodo pilates

Il metodo pilates

Cova Anna Maria 
edizioni Red Edizioni collana DISCIPLINE PSICOCORPOREE, 2019

Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo beneficio: migliore postura, muscolatura più tonica, articolazioni più elastiche. I risultati: un aspetto più gradevole, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni....

€ 15,30
€ 18,00
Pilates per tutti

Pilates per tutti

Cova Anna Maria 
edizioni Red Edizioni collana Discipline, 2012

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph H. Pilates. Si basa su un programma di esercizi incentrati sulla muscolatura posturale, che aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge un ruolo essenziale nel fornire supporto alla colonna vertebrale. Migliorando la postura,...

disp. incerta
€ 11,90
Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul più affermato metodo corporeo. Ediz. illustrata

Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul più affermato metodo corporeo. Ediz. illustrata

Cova Anna Maria 
edizioni Red Edizioni collana Grandi manuali, 2010

Questa guida pratica e approfondita presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Propone il Mat Work, il lavoro a corpo libero (dividendo tutti gli esercizi in 3 livelli: base, intermedio, avanzato), nonché altri programmi del Pilates,...

disp. incerta
€ 30,00
Il metodo pilates

Il metodo pilates

Cova Anna Maria 
edizioni Red Edizioni collana Discipline, 2015

Un volume pratico e approfondito che presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Insegna a valutare la propria condizione fisica e la propria tipologia posturale e spiega i principi fondamentali del metodo. Attraverso esercizi mirati...

disp. incerta
€ 16,00