Libri di Therese Jacobs Stewart
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I sentieri si tracciano camminando. Metodi antichi e contemporanei per trasformare le nostre abitudini emotive Jacobs-Stewart Thérèse - Corbaccio, 2003 - Saggi
Chi, per quanto saggio ed equilibrato, non sente l'eccessivo peso della vita moderna? Tutti ne siamo condizionati con esiti negativi sulla nostra salute, sulla nostra capacità di relazionarci e sullo stato della nostra mente. Il volume offre un approccio al problema; mescolando la psicologia occidentale con gli antichi metodi orientali, guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emozionali. Tutti possiamo apprendere nuovi modi di rispondere alle pressioni e agli stress, alla gioia e al dolore della vita e, dato che la scienza ha dimostrato che il cervello è in grado di apprendere nuovi percorsi, questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come raggiungere una migliore qualità della vita.
I sentieri si tracciano camminando Jacobs-Stewart Thérèse - Tea, 2006 - Tea Pratica
Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, "I sentieri si tracciano camminando" guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. È infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.