Regelin Petra Libri
Libri di Petra Regelin
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Dimagrire con il nortic walking
Regelin Petra
Mommert-Jauch Petra
edizioni Red Edizioni collana Discipline , 2009
Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa dall'idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi. È semplice...