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Vallardi A Libri

Libri editi da Vallardi A con argomento Stress di Genere Psicologia

Sconfiggere lo stress in 5 minuti

Sconfiggere lo stress in 5 minuti

Hales-Dutton Vicky 
edizioni Vallardi A. collana Collins Gem, 2008

Il manuale illustra le tecniche e i consigli pratici per imparare a prevenire lo stress e a gestirlo in modo efficace.

normalmente disponibile 3/5 gg
€ 8,50
Sconfiggere lo stress in 5 minuti

Sconfiggere lo stress in 5 minuti

Hales-Dutton Vicky 
edizioni Vallardi A. collana Collins Gem, 2008

Il manuale illustra le tecniche e i consigli pratici per imparare a prevenire lo stress e a gestirlo in modo efficace.

normalmente disponibile 3/5 gg
€ 6,90

-15%

Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Hasson Gill 
edizioni Vallardi A., 2015

Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più efficace e in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è ancora incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione....

disp. incerta
€ 10,20
€ 12,00
Stare meglio quando vedi tutto nero

Stare meglio quando vedi tutto nero

Meunier Alain  Guimpel Boris 
edizioni Vallardi A., 2014

Dormire male, sentirsi stressati e incapaci di affrontare la vita, avere il morale sotto i piedi... sono spesso catalogati come sintomi di "depressione". Attenzione però: la depressione è una sindrome precisa, dovuta ad alterazioni biochimiche, che richiede quasi sempre un trattamento farmacologico. Le cause del vostro...

non acquistabile
€ 13,00