Piccin Nuova Libraria Libri
Libri editi da Piccin Nuova Libraria con argomento Stretching
Prossime uscite su STRETCHING
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788844052645 Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
Stretching. Per la flessibilità funzionale Armiger Phil Martyn Michael A. - Piccin-Nuova Libraria, 2010
Stretching. Per la flessibilità funzionale - Piccin-Nuova Libraria
Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni Berg Kristian Paoli A. (Cur.) - Piccin-Nuova Libraria, 2021
Nessuno ama vivere pieno di acciacchi e dolori. Sia che il dolore sia causato da una postura errata, da movimenti ripetitivi, lesioni, o vita sedentaria, questo libro, giunto ora alla seconda edizione, vi aiuterà a trovare la strada giusta per sentirvi meglio, dalla testa ai piedi. Il volume è ricco di illustrazioni anatomiche e di istruzioni dettagliate step-by-step per decine di esercizi di stretching, molto efficaci per eliminare il dolore, alleviare i fastidi muscolari, migliorare l'equilibrio e la flessibilità e prevenire le lesioni più comuni. Troverete vari tipi di allungamenti e tecniche, e molti esercizi mirati per affrontare problematiche specifiche come: mal di schiena, torcicollo, mal di testa, dolore alla spalla, gomito del tennista o del golfista, ginocchio del corridore.