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Libri editi da Red Edizioni con argomento Yoga Pilates Benessere

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Yoga + Pilates. Un perfetto connubio

Yoga + Pilates. Un perfetto connubio

Moriabadi Uschi 
edizioni Red Edizioni collana Discipline , 2008

Questo volume accosta in un unico programma esercizi dello yoga e del metodo Pilates, le due discipline di allenamento psicocorporeo oggi più popolari. La combinazione di yoga e Pilates sfrutta e potenzia i benefici di ciascun metodo, articolando un programma più completo rispetto alle due discipline praticate singolarmente....

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