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Pilates. Le regole del benessere

di Ester Albini edito da Elika

  • Prezzo di Copertina: € 12,50
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Pilates. Le regole del benessere: Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

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