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Wellness. Scegli di vivere bene! La filosofia di Mr. Technogym

di Nerio Alessandri edito da Mondadori, 2001

  • € 12,39

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Wellness. Scegli di vivere bene! La filosofia di Mr. Technogym
  • AutoreNerio Alessandri
  • Editore: Mondadori
  • Collana: Comefare
  • Data di Pubblicazione: 2001
  • Genere: Spettacolo
  • Peso gr: 325
  • Dimensioni mm: 225 x 145 x 17
  • ISBN-10: 8804493879
  • ISBN-13:  9788804493877

 

Wellness. Scegli di vivere bene! La filosofia di Mr. Technogym: Superando la concezione dell'esercizio fisico finalizzato esclusivamente all'apparenza, Alessandri propone una nuova formula per il benessere psicofisico: il Wellness. Evoluzione del fitness, il Wellness rappresenta uno stile di vita basato sull'equilibrio tra corpo, mente e spirito che coinvolge l'intero modo di essere di una persona. L'attività fisica è solo uno dei pilastri di un corretto modello di comportamento; altrettanto importanti sono una sana alimentazione, un approccio mentale positivo, una ricca vita di relazioni, un lavoro soddisfacente.

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