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Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze. I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano

di Gérard Apfeldorfer Jean-Philippe Zermati edito da Rizzoli, 2013

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze. I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano
  • AutoriGérard Apfeldorfer Jean-Philippe Zermati
  • Editore: Rizzoli
  • Data di Pubblicazione: 13 Marzo '13
  • Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
  • ArgomentoDietetica
  • Pagine: 213
  • Traduttore: Zucca G.
  • ISBN-10: 8817065463
  • ISBN-13:  9788817065467

 

Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze. I tranelli e gli errori della dieta più popolare del mondo e i consigli per dimagrire in modo sano: La dieta Dukan ha vissuto negli ultimi mesi un successo planetario, ma siamo sicuri di poterci fidare di questo regime alimentare? Secondo gli autori di questo pamphlet, la risposta è no. Dopo aver accuratamente studiato la dieta Dukan, i due medici nutrizionisti ne mettono in luce i difetti che la rendono non solo inefficace ma spesso anche pericolosa. Dopo averne smontato i principi scientifici fondamentali, propongono un approccio diverso al problema del sovrappeso: l'unica soluzione onesta è insegnare alla gente a riconoscere le proprie sensazioni e a gestire le emozioni legate al cibo, attraverso una terapia cognitivo-comportamentale. Solo così si potrà dimagrire senza rimetterci la salute.

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